Kayak là gì luôn là thắc mắc hàng đầu của những người yêu thích các hoạt động vận động ngoài trời và khát khao chinh phục mặt nước. Đây là một trong những loại hình giải trí dưới nước thu hút đông đảo bạn trẻ và du khách tham gia trải nghiệm mỗi khi hè về.
Sự kết hợp giữa hoạt động rèn luyện thể lực và cơ hội hòa mình vào không gian thiên nhiên khoáng đạt tạo nên sức hút khó cưỡng cho môn kayak. Việc tìm hiểu kỹ về thiết bị và quy tắc an toàn giúp bạn tự tin làm chủ tay chèo.
1. Tìm hiểu kayak là gì và lịch sử phát triển qua thời gian
1.1. Khái niệm kayak là gì trong đời sống hiện đại
Để giải đáp chi tiết kayak là gì, đây là tên gọi của một loại thuyền nhỏ, mỏng nhẹ có hình dáng con thoi nhọn ở hai đầu, thường thiết kế chứa từ 1 đến 3 người ngồi. Người chèo thuyền ngồi ở tư thế duỗi chân về phía trước và sử dụng mái chèo hai lưỡi.
Trong xã hội hiện đại, chiếc thuyền này không chỉ đóng vai trò phương tiện di chuyển mà còn trở thành thiết bị thể thao giải trí vô cùng phổ biến. Người chơi có thể sử dụng thuyền để ngắm cảnh, dạo chơi trên hồ, câu cá hoặc tham gia các cuộc đua mạo hiểm vượt thác.
Sự cơ động cao giúp người lái dễ dàng tiến vào những ngách nhỏ hay bờ cõi hoang sơ mà các tàu lớn không thể tiếp cận. Cảm giác tự tay điều khiển con thuyền rẽ sóng mang lại sự phấn khích tuyệt vời.
1.2. Nguồn gốc lịch sử 4.000 năm của người Inuit
Dù hiện nay rất phổ biến trong hoạt động du lịch, ít ai biết chiếc thuyền kayak có lịch sử lâu đời hơn 4.000 năm. Ban đầu, loại thuyền này được sáng tạo bởi các bộ tộc người Inuit và Aleut sống tại vùng cận Bắc Cực.
Những người thợ săn cổ đại chế tạo thuyền bằng cách phủ da hải cẩu hoặc da cá voi lên phần khung gỗ hoặc xương động vật. Thuyền được thiết kế đặc biệt kín đáo nhằm mục đích di chuyển êm ái trên mặt biển lạnh giá để săn bắt hải cẩu.
Từ một phương tiện sinh tồn khắc nghiệt vùng băng giá, chiếc thuyền đã được cải tiến chất liệu sang nhựa tổng hợp, sợi thủy tinh và chất liệu bơm hơi tiện lợi. Ngày nay, nó trở thành món đồ chơi thể thao yêu thích trên toàn thế giới.
1.3. Phân biệt thuyền kayak và thuyền canoe chuẩn xác
Rất nhiều người thường nhầm lẫn giữa hai loại thuyền này khi mới tiếp cận các môn thể thao dưới nước. Sự khác biệt cơ bản nhất nằm ở tư thế ngồi của người lái và cấu tạo của mái chèo.
Đối với thuyền chèo kayak, người chơi ngồi hạ thấp mông trên sàn thuyền, chân duỗi thẳng về phía trước và sử dụng mái chèo hai lưỡi để chèo luân phiên hai bên. Thân thuyền thường thiết kế kín boong hoặc có khoang ngồi riêng.
Trái lại, đối với thuyền canoe, người lái thường ở tư thế quỳ gối hoặc ngồi trên mạn thuyền cao hơn và chỉ sử dụng mái chèo một lưỡi để gạt nước ở một bên. Thân thuyền canoe thường mở rộng boong và có sức chứa đồ đạc lớn hơn.
2. Các loại thuyền kayak phổ biến trên thị trường hiện nay
2.1. Thuyền Sit-on-top (Ngồi trên) và Sit-in (Ngồi trong)
Thuyền Sit-on-top có thiết kế đúc kín hoàn toàn, người chơi ngồi trực tiếp trên mặt sàn thuyền có sẵn các vị trí để chân. Dòng thuyền này cực kỳ an toàn, dễ leo lên lại nếu bị lật và có các lỗ thoát nước tự động, rất thích hợp cho người mới bắt đầu du lịch giải trí.
Thuyền Sit-in thiết kế theo phong cách truyền thống với một buồng lái (cockpit) rỗng bên trong. Người chèo sẽ chui chân vào bên trong khoang thuyền, giúp giữ ấm cơ thể và hạn chế bị tạt nước.
Mỗi thiết kế đều mang lại trải nghiệm riêng biệt tùy thuộc vào điều kiện thời tiết và vùng nước mà bạn dự định khám phá.
2.2. Thuyền kayak bơm hơi di động và thuyền nhựa cứng
Thuyền bơm hơi (Inflatable Kayak) được làm từ chất liệu nhựa PVC cao cấp siêu bền, có thể gấp gọn cho vào balo mang đi du lịch. Trọng lượng nhẹ và tính di động cao giúp dòng thuyền này được các gia đình vô cùng ưa chuộng.
Thuyền nhựa cứng (Hard-shell Kayak) chế tạo từ nhựa PE, Composite hoặc ABS có độ bền vượt trội, chịu va đập tốt trước đá ngầm. Thuyền cứng lướt đi mượt mà, đạt tốc độ cao và giữ hướng rất tốt trên mặt nước lớn.
Tùy vào khả năng vận chuyển và ngân sách, bạn có thể lựa chọn loại thiết bị phù hợp nhất cho chuyến đi của mình.
2.3. Thuyền câu cá và thuyền đi biển chuyên dụng
Thuyền câu cá được gia cố thêm các giá cắm cần câu, khay chứa đồ mồi và khoang chứa hải sản tiện lợi. Thân thuyền thiết kế rộng bản giúp tăng tối đa độ thăng bằng, cho phép người chơi có thể đứng lên buông cần.
Thuyền đi biển (Sea Kayak) có chiều dài thon nhọn từ 4 đến 5 mét, trang bị vây đuôi và bánh lái điều hướng. Dòng thuyền này chịu sóng gió cực tốt, tích hợp các hầm chứa đồ chống nước phục vụ hành trình thám hiểm dài ngày.
3. Hướng dẫn kỹ thuật chèo kayak đúng cách cho người mới
3.1. Tư thế ngồi chuẩn xác và cách cầm mái chèo
Tư thế ngồi đúng đóng vai trò quyết định giúp bạn giữ thăng bằng và không bị đau mỏi lưng sau chuyến đi. Hãy ngồi thẳng lưng, tựa nhẹ vào thành ghế, hai đầu gối hơi gập nhẹ tựa vào hai bên mạn thuyền.
Khi cầm mái chèo, hãy mở rộng hai tay bằng khoảng cách giữa hai vai. Giữ khoảng cách lưỡi chèo cân đối hai bên, phần mặt hõm của lưỡi chèo hướng về phía sau để tạo lực đẩy nước tốt nhất.
Thả lỏng hai vai và dùng lực xoay của cơ bụng cùng thân trên thay vì chỉ dùng lực của hai cánh tay. Điều này giúp bạn chèo đi xa mà không bị mất sức nhanh.
3.2. Kỹ thuật chèo tiến, chèo lùi và dừng thuyền
Để thuyền tiến về phía trước, bạn cắm lưỡi chèo xuống mặt nước ở vị trí gần bàn chân, sau đó kéo mái chèo dọc theo mạn thuyền về phía hông. Rút lưỡi chèo lên và thực hiện tương tự cho bên còn lại.
Để chèo lùi hoặc giảm tốc độ, bạn làm ngược lại quy trình trên bằng cách cắm lưỡi chèo ở vị trí ngang hông và đẩy nước về phía mũi thuyền.
Nếu muốn dừng thuyền nhanh chóng, hãy cắm chìm lưỡi chèo xuống nước ngay sát mạn thuyền và giữ chặt để tạo lực cản dạt sóng.
3.3. Kỹ thuật điều khiển chuyển hướng và giữ thăng bằng
Kỹ thuật đổi hướng phổ biến nhất là nhịp chèo vòng rộng (Sweep stroke). Bạn đưa mái chèo ra xa mũi thuyền và quạt một đường cung rộng về phía đuôi thuyền. Quạt chèo bên trái sẽ làm mũi thuyền rẽ sang phải và ngược lại.
Để giữ thăng bằng khi gặp sóng ngang, hãy giữ cho phần hông thả lỏng và hơi nghiêng người theo nhịp dâng của con sóng. Tuyệt đối không hoảng sợ gập người sang bên đối diện vì rất dễ làm lật thuyền.
4. Lợi ích sức khỏe và tinh thần từ bộ môn chèo Kayak
4.1. Rèn luyện sức bền thể lực và tiêu hao calo cho bộ môn Thể thao nước
Dù có vẻ nhẹ nhàng, hoạt động này thực chất là một bộ môn Thể thao vận động toàn thân rất tuyệt vời. Quá trình xoay thân chèo thuyền tác động tích cực lên các nhóm cơ vai, tay, ngực, bụng và cơ lưng.
Theo các nghiên cứu thể thao, một giờ chèo kayak liên tục có thể giúp cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo. Đây là bài tập thể chất giúp săn chắc vóc dáng và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch rất hiệu quả.
Sự di chuyển nhịp nhàng trên nước cũng giúp cải thiện tính linh hoạt của các khớp xương mà không gây áp lực lớn lên khớp gối như bộ môn chạy bộ.
4.2. Giải tỏa căng thẳng và kết nối trọn vẹn với thiên nhiên
Được thả mình trôi chậm rãi trên mặt nước phẳng lặng, hít thở không khí trong lành mang lại cảm giác thư thái tuyệt đối cho tâm hồn. Âm thanh khua chèo róc rách giúp xua tan mọi áp lực công việc thường nhật.
Khác với các phương pháp du lịch bằng tàu động cơ ồn ào, con thuyền nhỏ giúp bạn tiếp cận đời sống hoang dã một cách vô cùng yên tĩnh. Bạn có thể dễ dàng ngắm nhìn những đàn cá bơi lội hay thảm thực vật ven bờ.
5. Các địa điểm chèo kayak đẹp nhất Việt Nam
Theo các bản tin tổng hợp du lịch mới nhất, phong trào trải nghiệm bộ môn này đang phát triển vô cùng rực rỡ tại Việt Nam. Vịnh Hạ Long và Vịnh Lan Hạ là những thiên đường trải nghiệm hàng đầu với luồng nước êm và cảnh quan núi đá vôi hùng vĩ.
Tại khu vực miền Trung, Phong Nha – Kẻ Bàng hay sông Hoài (Hội An) thu hút đông đảo du khách ghé thăm chèo thuyền ngắm cảnh hoàng hôn.
Tại miền Nam, hồ Tuyền Lâm (Đà Lạt) hay sông Sài Gòn là những tụ điểm vui chơi rèn luyện sức khỏe quen thuộc của cộng đồng trẻ mỗi dịp cuối tuần.
Hệ thống dịch vụ cho thuê trang thiết bị và hướng dẫn viên chuyên nghiệp giúp du khách dễ dàng tiếp cận hoạt động này một cách an toàn.
Nguồn: Sưu tầm
